BB爱蹬被,就该这么治

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BB爱蹬被,就该这么治

  妈妈是不是会经常发现,夜晚宝宝睡觉会经常踢被子呢?那么为什么宝宝爱蹬被子呢?应该怎样解决呢?

  宝宝为什么爱蹬被子?

  1.孩子觉得热了

  很多家庭在宝宝睡觉的时候喜欢门窗紧闭,其实这是不好的。门窗紧闭会导致室内温度过高,宝宝会更容易觉得热,自然而然就蹬被子了。此外睡觉的时候盖得太厚也会导致宝宝蹬被子。

  2.盖得东西太沉了

  睡觉的时候盖得衣服或者被子过沉会影响宝宝的呼吸,宝宝就会通过蹬被子来缓解压力。

  3.睡眠环境不佳

  睡觉的时候,外部环境嘈杂、卧室灯光太亮、睡觉前吃的太饱等等都会导致宝宝睡眠不好,然后频繁翻身,无意识的就把被子蹬掉了。

  4.缺钙

  孩子缺钙会引起夜惊,因此,宝宝就会经常蹬被子啦!

  5.宝宝睡前过度玩闹

  宝宝睡觉之前过度玩闹,导致神经太兴奋,也是宝宝睡觉喜欢蹬被子的原因之一。

  宝宝踢被子怎么办?

  1.营养要均衡

  维生素AD是绝不可以缺少的。缺乏维生素D是宝宝喜欢蹬被子的主要原因,这也暗示了宝宝身体不健康了。维生素D可以促进钙的吸收、骨骼牙齿的健康发育以及维持免疫系统等重要作用。而维生素A也对宝宝的身体健康有着不容小觑的作用,同样可以增强宝宝免疫力和促进骨骼的健康发育等等作用。

  2.营造舒适健康的睡眠环境

  一个舒适健康的睡眠环境是宝宝进入安稳的深度睡眠的基本条件。在宝宝睡觉的时候,房间里的空调、空气净化器以及加湿器要搭配使用,这样卧室里的湿度和温度都能进入最佳的状态,宝宝自然而然就能进入深度睡眠了,也不会随便蹬掉被子了。

  3.给喜欢蹬被子的宝宝用睡袋

  很多家长为了方便,喜欢给宝宝用睡袋睡觉。这确实是个好办法,尤其是对于喜欢蹬被子的宝安来说。用了背袋之后,宝宝既能够睡的舒服,又能够舒展双手,爸爸妈妈再也不怕宝宝着凉啦!但是选用睡袋也要有讲究:睡袋上下要有开口,以宽松为主,这样宝宝就能翻身自如了。而且睡觉的时候不宜盖得过厚,会加重宝宝的呼吸负担。一个薄睡袋加上一条薄被子就比较合适啦!

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